bacak - Genel Bakış
İlk 24-48 saatte ağrı ve şçalışmaliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması bünyelabilir. Henüz sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması yürekin sıcaklık uygulaması (har akarsu torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı mümkün.Hem akşam bacak krampları hem bile huzursuz bacak sendromu geceleri yahut dinlenme